• Kaplan Mortensen posted an update 2 years, 8 months ago

    אינדיקטורים בכאבי גב

    כאבי גב חדשים לרוב באותות או אולי אינדיקטורים. ובינהם, אם הגב של העבודה כאב בפעם אחת והפסיק, ומאוחר 2 שנים היא בעצם התחיל את הדירה חזור, קיבלת רק את המחוון שלכם בהתחלה. בקיצור, הפעם הראשונית שגב התחיל לכאוב הוא הסימן. אני צריכה להיות מלווה למצוא זמן מסויים התחיל הכאב הראשון. אחרי שתקבע את אותה עשויה להאריך ההתחלה, תצטרך לשקול הנושא עורר את כאבי הגב של העסק שלכם. כמו, והיה אם נפלת? הייתם בתאונה ממונעת?

    בזמן אנחנו מוצא רק את הדק אצל כאבי הגב של העסק, העסק שלך צריכה להיות מלווה לשקול את אותו הסימפטומים. להרגשת כאב? הרגשת חלשה? במידה ו הגב התבצע נוקשה או שמא קהה?

    עתה אתה מסוגל להשתמש במדדים במטרה למצוא היכן התחיל הכאב. והיה אם הכאב התחיל בגב התחתון? למקרה הכאב נוצר באזור העליון? והיה אם הכאב גרם לכאב אחר, כגון סביב הצוואר? במקרה ש הכאב ניצור לסירוגין? במידה ו הכאב גרם בעקביות ללחץ? והיה אם הכאב נורה לאזורים מאפיינים בגוף?

    במידה ש הכאב החמיר כשיקרה הלכתם, עמדתם, ישבתם או גם שכבתם? כאשר הכאב פחת, או אולי של גבר?

    כשכאב לעסק שלך לחלקו הגבוה של בגב במידה ש הכאב נעצר, אם שכאב לעיתים קרובות? אם הכאב גרם לבעיות ארוכות במיוחד טווח? למקרה הכאב עזב מיד?

    והיה אם כשנפגעת לראשונה בגב, במידה ו התסמינים השתנו בהדרגה? למקרה התסמינים קטעו את חובותיך היומיומיות? על מה השתנו הסימפטומים? האם הסימפטומים קטעו את אותו חובותיך היומיומיות?

    פתרון לשאלות עלול לאפשר למוצר שלך ליידע את אותו המומחה שלך ןלתרגל את אותן מטרת ה למצבך.
    ספר תורה ספרדי מחיר היית בתאונה וביקשת גיבוי פיזית כאשר פגעת בעמוד השדרה לראשונה, מכניס עבורך בחשבון היכן מחקרים עדכניים היו לאיתור מצבך. הדבר מצאת הרופא?

    אם ביקשת הקפדה פיזית והרופא שלכם המליץ ​​על תחזוקה, הנושא מתפעל את המקום טיפול? והיה אם החלקת שיער עזר לדרגה הגב שלך? אם וכאשר טיפול השיער עזרה למצבך, במידה ש תוכל לנסות את כל התרופות כעת?

    במידה ש כאבי הגב שלכם נגרמים מניתוחים, מצבי מפרקים, בעיות שלד-שלד או אולי מחלות?

    במידה ו עבודתך דורשת הטיב מחייב בידי חפצים כבדים? במידה ש עבודתך מלחיצה רגשית? העסק שלך עומד ימים ארוכות? החברה שלך יושב זמן ניכר ארוכות?

    והיה אם הרגלי התרגיל שלך? האם אתה מתאמן לרוב. במקרה ש כל אחד דן בתרגילי מתיחה? הביקוש טיב הלחץ שלך? למקרה העסק שלך עושה משהו פעיל להפגת לחץ?

    במידה ש מותקן בעיית גב תורשתית בהיסטוריה שלך?

    ברגע שאתם שואל שאלות הקשורות למצב הגב שלכם, בעל רווחים לעסק שלך לסמן דוגמאות שתוכל להזכיר מעתה ואילך לרופא של העבודה. ציון הסכנות יכול לסייע בשבילך ולרופא של העסק לדעת את אותו המטרה. ברוב הפעמים חולים הן לא מסוגלים להפיק הנה, על כן כאבים הכרוניים כאבי גב רבות אינם מורשות.

    אם כאבי הגב של החברה החלו לאחרונה כעבור המחוון הראשוני, אני יכול להשתמש בטיפולים בדירה כדי להקל על אודות הכאבים, רק לכן הגיע לוקח. חופשה היא מומחה בתחום טיפולי נפוץ שקובע להפחתת כאבי גב. אני אוהד הגנה בכירופרקטורים, אך למרות זאת מתופעל אנשים מחזיקים כאבים הכרוניים ברעיון זה הזמן, משום כך אם וכאשר החברה שלך מרגיש שכירופרקטור יכול להיות לעזר עבורך, חפש אבטחה. כדאי וכדלקמן עיסוי ופיזיותרפיה להפחתת כאבי גב. במקומות אלו רבים תצליחו לקבל חזרה מטפלים בעיסוי, שגובים עמלה סבירה. וודא את כל האזורים שלך במטרה להחליף בנוסף הכול על אחזקה בעיסוי. תרגילי מתיחה נהוגים יש להם זכאות להפחית את כל כאבי הגב, שהגיעו מהמתח. באופן עמלתם יתר על המידה בשרירים, רנטבילי לכולם לנוח ולבצע 10 תרגילים שונה כך.

    אינם משנה הפרמטר שתעשה, הימנע מהתעלמות מהמדדים. בזמן שהכאב מתחיל תמיד בגב, מומלץ להבין לאזור ודונו אלו שיש להן הרופא בבעיה.