بازوی راست خود را در امتداد سمت راست خود دراز کرده و دست چپ خود را در بالای سر خود قرار دهید. فیزیوتراپیست ها با مهارت، تجربه و تخصص بالا نسبت به فیزیوتراپیست های تجربی و مبتدی دستمزد بیشتری دریافت می کنند. شاید شما بخواهید از گرما استفاده کنید یا با یک کتاب خوب در جایی بنشینید و به بدن تان فرصت دهید که به بهترین شکل خود را ترمیم کند و بهترین تاثیرات را از تمرینات بگیرد. اطلاعاتی مانند چگونه شروع درد، ماهیت درد و مدت زمانی که درگیر این مشکل هستید را با فیزیوتراپیست در میان بگذارید. به فیزیوتراپیست تان بگویید که دقیقاً چه نواحی از بدنتان درد دارد و تا چه میزان می‌خواهید عملکردتان در طی جلسات فیزیوتراپی برگردد. لباسی نپوشید که مانع از انجام حرکاتتان شود زیرا فیزیوتراپیست می‌خواهد پایداری مفاصل و حرکات تان را ارزیابی کند.

هنگامی که کسی به علت فعالیت های شغلی خود ناچار است به صورت مداوم اجسام سنگین جا به جا نماید و یا شخصی در ورزشی مانند وزنه برداری شرکت دارد، در برخی مواقع دچار مصدومیت کشیدگی عضلات و رباط می شود و در ناحیه آسیب دیده درد شدیدی احساس می کند. در ادامه مقاله به بررسی دلایل و علائم کمردرد، راهکارهای درمانی و روش های متعدد فیزیوتراپی که برای درمان کمردرد استفاده می شوند می پردازیم. علاقه مندان به دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل در شهر تهران می‌توانند به سایت شرکت تک زنگ سلامت به ادرس takzangesalamat.com مراجعه کنند. فیزیوتراپی در منزل ، خدمتی است که تنها توسط و یا با هدایت و نظارت یک فیزیوتراپیست انجام کی‌شود و شامل بررسی، تشخیص، برنامه ریزی درمانی، مداخله و ارزیابی است. دیگر نگران افراد بستری در منزل خود نباشیدهمکاران ما با رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی کلیه خدمات پزشکی و بیمارستانی را در منزل شما با نازلترین قیمت و در اسرع وقت ،توسط کادر مجرب درمان (آقا/خانم) ارایه میدهند. فیزیوتراپ با توجه به نتایج مرحله اول، میزان آسیب، محدویت ها و ناتوانی فرد بیمار، روند درمانی، نوع درمان و توضیح شرایط به بیمار را در این مرحله انجام می دهد.

زمانیکه فیزیوتراپیست وارد خانهٔ شما می شوند می تواند با مشاهدهٔ دقیق، شناسایی عوامل آسیب زا و البته تغییرات جزیی و کلی‌، درمان شما را هر چه سریع تر از قبل پیش ببرد. فیزیوتراپی اعجاز مجهزترین مرکز در غرب تهران دارای ۱۵ کابین مجزا ، لیزر پرتوان ، شاک ویوتراپی ، مگنت تراپی و اتاق مخصوص مکانوتراپی آماده ارائه خدمات میباشد. یکی از عواملی که در انتخاب کلینیک فیزیوتراپی باید مورد توجه قرار بگیرد و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است انتخاب کلینیک مجوزدار برای پیش برد مراحل درمانی می باشد. پس از اتصال لیزر پرتوان به کمر بیمار در مرحله اول شروع به فعالیت لیزر، آدنوزین تری فسفات شروع به ترشح می کند وعضلات آسیب دیده ترمیم می شوند. بر خلاف تمرین تقویتی شکم که موجب تقویت عضلات پشتی کمر می شود، تمرین شیب دادن لگن موجب تقویت عضلات شکم می شود و باعث کاهش کمردرد و پیشگیری از آسیب های احتمالی می شود. فیزیوتراپی در منزل مشهد ورزش به کشش عضلات کمر کمک می کند و موجب می شود که پس از طی دوران درمان عضلات کمر آسیب کمتری را متحمل شوند و گرفتگی عضلانی کمتری برای بیمار ایجاد شود.

لازم است بدانید که هزینه خدمات فیزیوتراپی، در صورتی که در منزل انجام شود، می توان از نظر هزینه بسیار اقتصادی و مقرون به صرفه باشد. چرا که شما زمانی که برای دریافت این خدمات به مراکز درمانی مراجعه می کنید، مبلغ بسیار بالایی را بابت هزینه رفت و آمد پرداخت خواهید کرد. بنابراین در صورتی که این روش درمانی در خانه برای بیمار شما انجام شود، هزینه رفت و آمد به طور کلی حذف شده و این گونه از نظر اقتصادی بسیار صرفه جویی خواهد شد. مرکز توانبخشی ایرانیان از جمله مراکزی است که با استفاده از کادری مجرب و تعلیم دیده در زمینه فیزیوتراپی و توانبخشی، آماده خدمت رسانی به مردم در منزل خودشان است. به همین دلیل است که خدمات خود را به صورت فیزیوتراپی در منزل ارائه می دهد.

همانطور که می دانید فیزیوتراپی یکی از روش های درمانی برای کاهش یا از بین بردن اختلالات حرکتی است است که به دلایل متعدد همچون اختلالات استخوانی، اختلالات ماهیچه ای، اختلالات عصبی بروز می یابد. در این تکنیک از مواردی مانند تجهیزات مکانیکی، تمرینات ورزشی، جریان های الکتریکی و… به منظور درمان بیماری استفاده می کنند. نکته قابل توجه این است فیزیوتراپی در منزل برای افرادی که توانایی آنها به مراتب کمتر است قابل توجه می باشد. مرکز توانبخشی ایرانیان با بکارگیری گروهی مجرب و متخصص می تواند تمامی خدمات مورد نیاز جهت درمان بیمار را، در هر کجای تهران ارائه دهد. از طرفی این افراد پس از هر دوره درمان، کیفیت آن را بررسی می نمایند.

ورزش درمانی کمک می کند مطمئن شوید که استخوان شکسته شده قادر به تحمل بار و فشاری است که در کارهای روزانه با آنها مواجه می شوید. بعد از شکستگی استخوان، قسمت شکسته شده توسط پزشک جا انداخته می شود. اما در شکستگی های شدیدتر برای قرار گرفتن درست قطعات استخوان، عمل جراحی ORIF (جا اندازی ﺑﺎز ﺑﺎ ﻓﻴﻜﺴﺎﺳﻴﻮن داﺧﻠﻲ) را انجام می دهند. بعد از شکستگی استخوان دست یا پا، استخوان جا انداخته شده باید ثابت و بی حرکت بماند تا به طور کامل بهبود یابد. برای شکستگی های ساده، پزشک ممکن است از قالب متحرک استفاده کند.

همراهی خانواده در مراحل مداوای بیمار و نقش حمایتی آنها می تواند انرژی مضاعف به فرد بیمار بخشیده، و روند درمانی وی را تسریع نماید. اگر بعد از انجام مرحله تشخیص معین شود که شرایط بیمار به گونه ای است که برای درمان نیازمند مداخله از طریق فیزیوتراپی در منزل می باشد، برنامه­ریزی با هدف کمک به بهبود اوضاع او و آموزش به خود بیمار و اطرافیان وی شروع می­گردد. این برنامه­ریزی در نهایت به مداخله در درمان شخص دارای اختلال حرکتی، مختوم می گردد. برخی از دستگاه ها و روش های درمانی نسبت به برخی دیگر گران تر بوده و باعث افزایش هزینه می شود. گاهی فیزیوتراپی با آموزش هایی همراه است و این آموزش برای اطرافیان بیمار و درمنزل انجام می گیرد و فیزیوتراپیست هزینه ای بابت این آموزش ها به هزینه کلی فیزیوتراپی بیمار اضافه می کند.

در این مرحله هنوز هم باید اقدامات احتیاطی در مورد تحمل وزن و یا محدودیت های بلند کردن اشیاء را رعایت کنید. بنابراین حتما در مورد این محدودیت ها با پزشک خود مشورت کنید. اگر بیماری یا جراحات باعث به وجود آمدن مشکلات حرکتی در زندگی روزمره شما شده، ممکن است نیاز به متخصص فیزیوتراپی داشته باشید. اگرچه از فیزیوتراپی معمولاً برای معالجه ورزشکاران و کسانی که در اثر تصادف دچار آسیب دیدگی شده اند استفاده می شود، اما آموزش فیزیوتراپی در منزل می تواند به برخی از شایع ترین دردها و جراحات به طور موثری کمک کند. ثابت شده است که فیزیوتراپی روشی موثر برای درمان دردهای عضلانی، آسیب دیدگی در مفصل، آرتریت، مشکلات حرکتی و حتی مشکلات تنفسی مانند فیبروز کیستیک است.

به همین دلیل شما می توانید در خانه خود، با استرس کمتر و آرامش بیشتر از خدمات مرکز توانبخشی ایرانیان بهره ببرید. این کارشناسان ، مشکلات فرد را ارزیابی می کنند سپس بهترین برنامه‌ تمرینات فیزیوتراپی را برای بهبودی سریع او در نظر می‌گیرند. فیزیوتراپیستها، کارشناسان پزشکی دوره دیده‌ای هستند که از این تمرینات برای تقویت عضلات و افزایش عملکرد فیزیکی بیمار استفاده می‌کنند.

در این صورت سعی کنید در هنگام بلند کرد اجسام در نزدیک ترین مکان به جسم قرار گرفته و کمر را صاف نگهدارید و فقط زانوهای خود را خم کنید و جسم را با فشار پا هایتان بلند کنید نه کمر. در چنین حالتی احتمال مبتلا شدن به کمردرد تا حدودی کاهش می یابد و پروسه آسیب های کمر و مهره ها تا مدتی به عقب می افتد. بله شما در هر سنی که قرار داشته باشید با رعایت برخی نکات و انجام دادن یک سری فعالیت های ساده می توانید از ایجاد کمردرد جلوگیری کنید و یا در صورت مبتلا بودن به کمر درد از عود کردن بیماری جلوگیری نمایید. آرتروز معمولا در نواحی پایین کمر ایجاد می شود و موجب تنگی مسیر مهره ها می شود. کسانی که به آرتروز کمر دچار می شوند در نواحی کمر درد شدیدی را احساس می کنند. پوکی استخوان نیز باعث میشود که استخوان ها و مهره های کمر و دیگر نقاط بدن ضعیف و شکننده تر شوند.

در صورتی که عمل جراحی برای جا اندازی استخوان شکسته انجام داده باشید ممکن است بافت اسکار در اطراف محل آسیب دیده تشکیل شود. برای کاهش چسبندگی اسکار و بهبود تحرک در اطراف آن، ماساژ درمانی و تحریک بافت اسکار می تواند مفید باشد. ارائه خدمات درمانی و فیزیوتراپی به کودکان با مشکلات فلج زایمانی، فلج مغزی، معلولیت، فلج اطفال، مننژیت و…در منزل.

برخی از بیماران علی رغم نیاز به فیزیوتراپی ممکن است بنا به دلایلی قادر به بیرون آمدن از خانه و رفتن به نزد فیزیوتراپ نباشند . ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل می تواند کمک های زیادی به افراد بکند . یک فیزیوتراپ خوب موظف است خدمات ویزیت و درمان فیزیوتراپی را به طور منظم برای بیماران مبتلا به بیماری های خاص مانند سکته مغزی و قلبی ، ام اس و پارکینسون انجام دهد .

در مرکز خدمات پرستاری مهرگان نو بنا را بر این گذاشته ایم که خدمات با کیفیت با مناسب ترین قیمت به مشتریان عزیز ارائه گردد. فیزیوتراپی خانگی فضایی را برای سایر اعضای خانواده ایجاد می کند تا در کنار بیمار خود حضوری فیزیکی داشته باشند و امید را به بیمار هدیه دهند تا روند درمان را بخوبی طی کند. در مرحله ارزیابی، فیزیوتراپیست مجددا به انجام معاینات و غربالگری های خاص پرداخته و نتایج به دست آمده را مورد ارزیابی قرار می­دهد تا وضعیت بیمار و روند پیشرفت او را مورد اندازه گیری قرار دهد. برای مطالعه مقاله فیزیوتراپی در منزل می توانید وارد سایت فیزیوتراپی سایا شوید و اطلاعات دقیقی را در این حوزه کسب کنید. محیط کلینیک ها به طور مناسبی برای فیزیوتراپی ترتیب داده شده است. اما چه اتفاقی می افتد وقتی شما به خانه برمی گردید و مجبورید این تمرین های مهم را در خانه تکرار کنید.تعداد کمی از ما فضایی در خانه شان دارند که شبیه محیط یک کلینیک است.

روی هم رفته، هر یک از این وسیله ها، کاربردهای متفاوتی را انجام می دهند. آن ها همین طور از قدرت رسانایی الکتریکی گوناگونی برخوردار می باشند که از نظر ابعاد، نوع کاربری، کیفیت، برند تولید کننده و قیمت با هم دیگر فرق می کنند. از سویی دیگر اعضای خانواده نیز تمرین های ویژه را فرا می گیرند.

مطمئن شوید ستون فقرات حالت طبیعی دارند و پاها هم صاف روی زمین هستند. ایجاد کشش در این عضلات امنیت فعالیت های روزمره را تامین کرده و ریسک آسیب را پایین می آورد. هدف این ورزش چهار سر ران، ایلیوپسواس ( عضله کمر که به لگن متصل شده ) و ایلیاکوس (عضله خاصره ای) است. این تمرینات در بهبود عضلاتی که مسئول فعالیت ‌های ایمن هر روزه هستند موثراند. هدف این تمرین عضلات چهار سر ران است که نقش مهمی در بهبود تعادل ایفا می کند.

این درد حتی می تواند ماه ها یا سال ها ادامه داشته باشد؛ بنابراین، فیزیوتراپی به درمان درد کمک کرده و حرکت را تسهیل می کند. هدف فیزیوتراپی درمان و توانبخشی شما پس از آسیب یا جراحی است تا در کوتاه ترین زمان ممکن به فعالیت های خود بازگردید و از آسیب بیشتر و از دست دادن تناسب اندام جلوگیری کنید. خدماتی که در مرکز فیزیوتراپی ایرانیان انجام می شود با توجه به کیفیت خدمات از قیمت مناسبی برخوردار می باشد و همکاران ما در ساعات تعیین شده به صورت آنلاین آماده پاسخگویی سریع به تماس های شما می باشند.

در صورتی که داروهای گروه قبلی نتوانند کمردرد بیمار را بهبود ببخشند فیزیوتراپ مربوطه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی را تجویز می کند. هدف فیزیوتراپی جلوگیری از بیماری ها و ارتقای عملکرد جسمی بیمار بدون نیاز به جراحی های متعدد می باشد، همچنین از فیزیوتراپی در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. خیلی از ما به دلیل شرایط شغلی که داریم مجبوریم به طور روزانه ساعاتی را در یک حالت سپری کنیم و اگر این حالت ایستادن یا نشستن در حالت نرمالی نباشد، به مرور زمان فرم استخوان ها و عضلات تغییر پیدا می کند و کمر درد های شدیدی را به دنبال می آورد. اعتیاد به مواد مخدر از جمله سیگار و افسردگی های روحی، موجب ضعیف شدن عضلات بدن و بروز بدن درد های متعدد می شوند.

به ویژه بعد از عمل جراحی، فیزیوتراپی به عنوان موثرترین راه حل برای بهبودی است. یکی از مهمترین چالش ­های انسان­ها در زندگی، حفظ و ارتقای سلامت است که خوشبختانه امروزه دریافت خدمات پزشکی به دلیل گسترش علم و دانش به راحتی و آسانی انجام پذیر است. افراد می­توانند در زمان ابتلا به بیماری هایی که برای سیستم حرکتی اختلال به وجود آمده است به مراکز درمانی بروند و از درمان­های مختلف مانند فیزیوتراپی استفاده کنند و به مرور زمان سلامتی خود را به دست آورند.

در صورتی که بیمار دچار ضعف باشد که در طول دوره برطرف نشده است به سرعت برای رفع آن اقدام می نمایند. از طرفی این افراد قادر به انجام درمان های مختلفی مانند ماساژ درمانی، گفتار درمانی، فیزیوتراپی، توانبخشی و … می باشند. یکی از مشکلات افرادی که می خواهند از خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی در منزل استفاده نمایند، نداشتن تجهیزات مورد نیاز جهت انجام تمرینات درمانی می باشد. مرکز توانبخشی ایرانیان تمامی تجهیزات مورد نیاز در حوزه فیزیوتراپی و توانبخشی را در اختیار فیزیوتراپ های خود قرار داده است تا با توجه به تمرین و نیاز بیمار از آن ها استفاده نمایند. بنابراین در صورت تماس با این مرکز می توانید علاوه بر فیزیوتراپ، از بهترین و به روزترین تجهیزات فیزیوتراپی نیز در منزل خود استفاده نمایید. استفاده از خدمات فیزیوتراپی می تواند درمان موثری برای افرادی باشد که دچار مشکلات اسکلتی و ماهیچه ای هستند.

فیزیوتراپیست به شما یاد می دهد که چطور از ابزارهای کمک حرکتی مثل عصا یا چوب زیر بغل استفاده کنید. این آموزش شامل استفاده از ابزار کمکی برای بالا و پایین رفتن از پله ها یا سوار شدن یا پیاده شدن از خودرو است. می توانید هر سوال یا ابهامی را با فیزیوتراپیست خود در میان بگذارید. یادگیری یک مهارت جدید به تمرین نیاز دارد، بنابراین در حضور فیزیوتراپیست، حتماً کار با ابزار کمک حرکتی خود را تمرین کنید. ارائه خدمات درمانی و فیزیوتراپی به زنان با مشکلات عفونی و چسبندگی تناسلی، کمردرد و مشکلات لگنی، تقویت عضلات شکمی و… در منزل. همکاری فرد بیمار، امید به بهبود، تحمل و صبر، اراده و حمایت افراد خانواده، می تواند اثر بخشی فیزیوتراپی را افزایش دهد.

این سردردها میتواند ناشی از سفتی و تنش عضلانی، عدم حرکت گردن، آسیب سیاتیک، وضعیت نامناسب، یا سفتی در پشت باشد. درمان شما ممکن است با استفاده از کیسه آب گرم تا تمرین و اصلاح وضعیت بدن بر اساس مشکل شما متغیر باشد. شما می توانید با کمک فیزیوتراپی انواع خاصی از آسیب های ورزشی را درمان کنید. به عنوان مثال، می توانید شکستگی ها و اسپاسم ها را با استفاده از برنامه مناسب فیزیوتراپی بازیابی کنید.

سعی کنید جهت خرید، به عرضه کنندگانی مراجعه نمایید که بهتر مشتریان خود را می توانند راهنمایی کنند. این گونه خواهید توانست که یک دستگاه کاربردی را به دست آورده و در هر اموری که می خواهید از آن کار بگیرید. همین طور فیزیوتراپیست به راحتی و آرامش و بدون این که همزمان به چند بیمار سر بزند، روی مشکل شما متمرکز می شود. تمریناتی را که فیزیوتراپیست به شما توصیه میکند به درستی انجام دهید و در صورت ابهام در مورد هر چیزی، از او سؤال کنید.

اما کسانی که مشکل آرتروز گردن دارند اگر بخواهند هر روز به مراکز فیزیوتراپی مراجعه کنند وقت زیادی را تلف و برنامه های روزانه با مشکل مواجه خواهد شد. برخی از افرادی که نیاز به فیزیوتراپی و خدمات مراکز توانبخشی دارند، فرزند کوچک دارند یا اینکه به دلایل مختلف قادر به خروج از خانه نمی باشند. بهترین پیشنهاد برای این افراد استفاده نمودن از خدمات فیزیوتراپی در منزل است. در نتیجه بیشترین بخش درمان توسط تمرینات ارائه شده در منزل و توسط فیزیوتراپیست انجام می گیرد و در نهایت موجب کمتر شدن هزینه می شود. اما اگر فیزیوتراپی جهت درمان مشکلات جدی صورت بگیرد، تعداد جلسات بیشتر خواهد بود و از دستگاه های بیشتری استفاده می شود.

در موقعیت های خاص می توان دستگاه لیزر را باتوجه به وضعیت جسمی بیمار تنظیم نمود. نوعی صندلی که دسته بلند و حالت گردان دارد، برای استفاده طولانی مدت گزینه مناسبی محسوب می شود. بهتر است زمانی که بر روی صندلی قرار می گیرید بالشت یا حوله ای را در پشت کمر خود قرار دهید تا گودی کمر را پر کند، همچنین سعی کنید هر نیم ساعت یک بار موقعیت قرارگیری بر روی صندلی را تغییر دهید تا بدن خسته نشود. برخی از افراد به علت شرایط شغلی که دارند به صورت مداوم مجبورند اجسام سنگینی را جابه جا نمایند این افراد بیشتر از همه در معرض درد های کمر قرار دارند. سابقه تکنیک‌های درمانی فیزیوتراپی به بقراط می‌رسد.درمان با اشعه خورشید، آب گرم، ورزش، ماساژ و بسیاری از تکنیک‌های دیگر به پیش از میلاد می‌رسد و دانشمندان ایرانی و اسلامی بسیاری بر آن افزودند.

فیزیوتراپی در منزل برای افراد آرتروزی و دردهای رماتیسمی گردن، دست و پا، کمر و غیره. همانگونه که گفتیم کسانی که در طول روز کارشان به گونه ای است که گردنشان برای مدت طولانی در یک حالت قرار دارد مانند کارمندانی که در ادارات و با کامپیوتر سروکار دارند و یا رانندگانی که در طول روز کار مداوم دارند. برخی افراد سالمند نیز می توانند با این مشکل مواجه شوند که با حضور پرستار بیمار شرایط ساده تر خواهد شد.